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一、我校献血安排

献血时间:2025年11月5—11月6日

地点：学校田径场门口

二、关于献血会贫血吗

一般情况下，健康成年人适量献血不会导致贫血。

我国规定每次献血量为200毫升、300毫升或400毫升，这个量仅占人体总血量的5%~10%。人体自身具有强大的调节和代偿能力，献血后，骨髓会加速造血，血液中的水分和电解质会在短时间内得到补充，红细胞、血红蛋白等也会在几周内恢复到正常水平。

但如果本身存在贫血疾病，或者献血过于频繁（如短时间内多次献血），才可能出现贫血情况。健康人群按照规定间隔（如半年一次全血献血）献血，是安全且不会贫血的。

三、献血的意义

（一）筑“生命防线”

白血病患者的化疗、交通事故中的天量失血、器官移植手术以及快速保存些罕见血液病患者，都依赖输血来维持生命或获得救治。每保存同步位健康适龄公民的献血，都是为这些生命筑起希望的防线。

（二）促“健康循环”

科学献血会刺激骨髓造血功能，促进血液新陈代谢，让血液

成分保持更活跃的状态，对身体健康大有裨益。

（三）暖“社会人心”

一次献血是一份爱心的传递，当无数份这样的爱心汇聚，就形成了社会互助的温暖潮流，让人与人之间的联系因这份善意而更加紧密。

四、献血会传染疾病吗

2.根据《中华人民共和国献血法》规定：

血站是采集、提供临床用血的机构，是不以营利为目的的公益性组织。

为了方便公民献血，血站会在街头设置流动献血车，流动献血车的停放和设置均报省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门备案。因此流动血车属于血站，不属于任何医院。而且献血车上的用品都是经过消毒的，针管之类的也都是一次性的，是安全的。

五、福利

除以上福利外，参与献血的人员献血后将获得相应的食物

补给（例如一件牛奶等）

六、献血有什么好处

献血是奉献爱心的证明，是健康的储蓄、是用血紧张时优先用血的凭证。

献血600-900毫升以下时自己可以三倍报销医疗用血。

献血900毫升以上时本人可无限量用血。父母、子女和配偶可以报销献血等量的医疗用血费用。

七、亲亲有话说

（一）献血前

1.心态准备：主动了解献血流程和科学知识，缓解对献血的未知焦虑，以积极心态参与。

2.饮食调整：献血前3天多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果；前24小时避免油腻、辛辣食物，多喝水保持身体水分充足，且献血前不要空腹。

3.休息充足：休息充足：献血前一天保证7 - 8小时高质量睡眠，杜绝熬夜，让身体处于良好状态。

4.健康状况：确保无感冒、发烧、腹泻等急性病症；慢性疾病患者需病情稳定且经评估符合献血条件；献血前一周若有不适或女性处于经期及前后三天，应暂缓献血。

5.证表检查：认真填写《献血登记表》，确保姓名、地址、电话等信息准确无误，携带好本人有效身份证前往献血点。

（二）献血中

1.放松心情：保持情绪稳定，配合医护人员操作。通常捐献200毫升血液耗时3 - 5分钟，400毫升耗时6 - 10分钟。若献血过程中出现头晕、心慌等不适，需立即告知医护人员。

2.避免移动：

献血时手臂尽量保持不动，避免因移动导致穿刺部位异常。

（三）献血后

1.按压止血：献血后用棉签按压针眼处10 - 15分钟，之后更换止血贴并保持针眼处清洁干燥24小时以上，避免针眼处沾水。少数献血者可能出现轻微青紫，24小时内可冷敷，24小时后用热敷促进消退，一般一周左右可恢复。

2.针眼护理：献血后当天不要洗澡，尤其避免污水接触针眼，防止感染；穿刺后的敷料至少保留4小时，不要过早撕扯。

3.休息观察：在献血点休息15 - 20分钟，确认无头晕、乏力等不适后再离开；献血当天避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。

4.饮食补充：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等，搭配富含蛋白质的牛奶、豆制品，同时多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。

（四）补充贴士

献血时间间隔

全血捐献两次间隔需不少于6个月。单采血小板两次间隔不少于2周，且每年最多捐献24次。若先单采血小板后捐献全血，需间隔4周以上；先捐献全血后单采血小板，需间隔3个月以上。不同血液成分的捐献，要严格遵循对应的时间间隔规定。

一滴热血，一份担当。

让希望因你而传递！

我们在爱心献血点等你！