京东数字商贸学院创新开展心理健康月系列活动

活动启动阶段，学院面向全体辅导员及班级心理委员开展专项技能培训，特邀学校心理健康服务中心粟心卜老师主讲。培训打破“重理论、轻实操”的传统模式，围绕学生工作一线高频场景设计内容：通过真实案例拆解异常心理状态识别的核心信号，借助情景模拟演练共情式沟通技巧，逐条梳理早期危机干预标准化流程，最终形成一套可复制落地的基层心理工作操作指南。

此次培训有效打通“学院—班级—学生”三级心理关怀传导链条，既强化了一线心理工作者的专业能力，又避免了心理关怀中常见的“生硬说教”“方法错位”等问题，为后续系列活动筑牢专业根基。

学院为不同专业学生的成长痛点、学业压力与职业发展需求精准匹配影片，实现心理引导与专业成长的深度适配。针对大数据与会计、国际经济与贸易专业学生普遍面临的考证压力大、职场竞争焦虑强的问题，学院组织观看《当幸福来敲门》，引导学生理解逆境为成长常态，学会理性看待职业挫折、平衡学习与生活节奏；面向电子商务、网络营销与直播电商专业学生常遇到的流量焦虑、职业迷茫、情绪内耗等困扰，播放《垫底辣妹》，激发学生锚定目标、突破自我、团队协作的成长动力；结合园艺技术、现代农业经济管理专业学生存在的专业认同不足、需培育耐心专注素养的需求，展映《小森林》系列影片，引导学生感受自然疗愈力量，接纳成长节奏，坚定专业发展信心。

观影过程中，还设置关键节点微互动环节，在学生最容易产生共鸣的情节处暂停引导即时分享，使情绪共鸣更即时、思考更深入。不少学生坦言：“影片里的情节就像在说我自己，看完突然觉得之前纠结的事没那么难了。”真正实现了“观有所思、思有所获、悟有所行”。

系列活动收官阶段，学院于5月26日晚召开“心行合一”主题总结班会，由专任教师与辅导员协同组织，学校领导到场视察指导，推动短暂的观影感悟转化为长期的成长行动，形成完整育人闭环。

班会上，学生分享真挚动人。会计专业学生表示：“之前总因为考证失利陷在自我否定里，现在明白慢慢来也是一种力量。”电商专业学生提到：“曾经竞赛失利想过放弃，现在知道逆袭不是奇迹，而是一步一步熬出来的。”园艺专业学生分享：“不再盲目和别人比进度，沉下心做好手头的事，把专业学精就是最好的成长。”

专任教师结合专业发展路径，引导学生将观影触动内化为坚韧、专注、从容的心理素养，融入日常学习与职业规划。学生现场填写“心行合一”承诺卡，立下情绪管理、专业实践、人际提升等可落地的具体成长目标。辅导员同步建立长期跟踪机制，鼓励学生定期记录情绪变化、分享调节方法，让单次活动效果延伸至日常学习生活。整场班会没有空泛的道理，只有同龄人的共鸣和师长的切实引导，真正完成了从“观影共情”到“心灵成长”的深度转变。